편두통1

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  편두통 원인 및 초기 증상과 좋은 음식 편두통 초기 증상과 완화에 좋은 음식편두통은 갑자기 강하게 두통이 나는 증상으로, 초기에는 맥박을 느끼는 듯한 두통과 함께 구역질, 구토 등의 증상이 나타납니다. 편두통이 오면 평상시에 좋아하는 음식이 갑자기 반대 효과를 내기도 하는데, 이럴 때 편두통 증상을 완화해 주는 음식을 섭취하는 것이 효과적입니다.바나나: 바나나에는 마그네슘과 칼륨이 많이 함유되어 있어 편두통 완화에 도움이 됩니다. 과음한 후 두통이 날 때나, 술을 마시기 전에 먹어도 두통 예방에 효과적입니다.파인애플: 파인애플에는 브로멜린과 구연산 성분이 함유되어 있습니다. 브로멜린은 두통을 해소하는 데 도움이 되고, 구연산과 비타민 B1은 피로와 스트레스를 완화해 줍니다.아보카도: 아보카도에는 마그네슘과 더불어 비타민 D가 함유되어 있습니다.. 카테고리 없음 2024. 10. 19.