새싹보리먹는법1

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  새싹 보리 먹는 방법, 효과 효능 새싹보리는 다양한 요리에 사용할 수 있는 건강한 농산물입니다. 믹서기에 다른 채소들과 함께 갈아서 쥬스로 만들어 마실 수 있습니다. 신선한 채로 샐러드에 넣거나 찌개나 반찬에 넣어 먹을 수도 있습니다. 또한, 드셔도 맛있습니다. 새싹 보리 먹는 방법 1. 먼저 새싹보리를 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 2. 그런 다음 냄비에 물을 넣고 끓입니다. 3. 끓는 물에 새싹보리를 넣고 약 10분 정도 삶습니다. 새싹보리가 익었는지 확인하려면 손가락으로 가볍게 눌러 봅니다. 부드럽게 눌러진다면 익은 것입니다 4. 새싹보리를 물에서 捞아내어 물기를 자연 건조시킵니다. 마른 새싹보리를 그대로 드시거나 소금이나 간장을 조금 넣어 드셔도 맛있습니다. 새싹 보리 효능 새싹보리는 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강에도 좋습니다.. 카테고리 없음 2024. 4. 23.