항암에좋은음식1

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  항암 효능을 높이는 맛있고 영양소 풍부한 식품들 항암에 좋은 음식암은 세포 성장이 통제되지 않게 증가하는 질환입니다. 암에 걸릴 위험 요인으로는 유전적 요인, 환경적 요인, 식습관 등이 있습니다. 하지만 식습관 중에서도 암 위험을 줄이는 데 도움이 되는 음식이 있는 것으로 알려져 있습니다.항암에 좋은 음식에는 다음과 같은 것들이 있습니다.과일과 채소: 과일과 채소에는 항산화제가 풍부하게 함유되어 있습니다. 항산화제는 세포를 자유 라디칼로부터 보호하는 역할을 합니다. 자유 라디칼은 세포를 손상시켜 암을 유발할 수 있는 화학 물질입니다.통곡류: 통곡류에는 식이 섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 식이 섬유는 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈당을 조절하고, 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 연구에서는 식이 섬유 섭취량이 높은 사람은 대장암과 폐암 위험이 낮은.. 카테고리 없음 2024. 7. 20.